Ефірна олія ялини – Ароматерапія – Властивості – Рецепти

Ефірна олія ялини – одна з найпопулярніших та одна з найкорисніших. Свіжий хвойний аромат здатний оздоровити і повернути сили. Її використовують для ароматів і домашньої ароматерапії. 

Виявляється, досить просто вдихати її пари, щоб отримати оздоровчий ефект.

 Чим так корисна ця олія, які властивості описують наукові дослідження, як її застосовувати і запобіжні заходи – все важливе про ефірну олію ялини в цій статті.

Налічується близько 50 видів ялини. Найбільш поширені – Ялина Звичайна і Ялина Колюча. Особливо цінується хвоя. До її складу входять вітаміни – В3, С, Е, мікроелементи – мідь, залізо, марганець, хром.

Хвою рослини рекомендується заварювати як чай за авітамінозу. Варення з молодих шишок використовують для лікування захворювань дихальних шляхів.

Ялину використовували задовго до розвитку римської медицини. Стародавні тексти шумерською описують її використання в оздоровчих цілях.

Цілющі зілля і мазі проти запалень, проблем із суглобами та іншими недугами використовували вже тоді, за кілька тисяч років до нашої ери.

Всі корисні складові ялини зберігаються в її ефірній олії.

Ефірна олія ялини відрізняється від інших хвойних смолистим, гострим, сильним ароматом зі свіжими нотками.

Ефірна олія ялини властивості

Корисні властивості ялини та її ефірної олії відомі вже не одну сотню років. Сучасні вчені все звикли перевіряти. У наукових дослідженнях останніх десятиліть згадуються такі властивості.

• Антимікробні
• Антиоксидантні
• Антигрибкові
• Знезараження приміщень
• Покращує сон
• Протизапальні
• Проти практично всіх захворювань дихальних шляхів
• Зміцнює імунітет
• Сприяє розвитку корисної мікрофлори в організмі

Також ефіру приписують зняття напруження в м’язах і болю в суглобах, сприятливий вплив на серце і судини, загальне поліпшення самопочуття, прискорення одужання після важких захворювань і операцій. Але це далеко не всі її властивості.

Вплив на психоемоційну сферу

Як і інші хвойні аромати, допомагає від апатії, депресивних станів, втоми, занепаду сил. 

• Аромат підвищує психологічну стійкість, робить людину менш вразливою для стресу.
• Позбавляє нав’язливих думок, критиканства, прискіпливості та агресії.
• Відновлює впевненість у собі, підвищує адаптивність.
• Допомагає переключити на оптимістичний і продуктивний настрій, підвищує працездатність.
• Позитивно впливає на когнітивні функції, покращує пам’ять і підвищує швидкість міркування. 
• Заряджає бадьорістю і стимулює творчий початок і креативний підхід до будь-яких життєвих завдань.

Полегшує життя, допомагаючи насолоджуватися кожним моментом. Допомагає зняти акцент з негативних умов і помічати більше приємних дрібниць.

Магічні властивості ефірної олії ялини

Ефірну олію ялини та її аромат завжди вважали оберегом. Вірили, що він відганяє злі сили, наклепи недоброзичливців, захищає від пристріту. Ефір використовують для відновлення сил і позбавлення від недобрих думок.

Він спрямовує погляд всередину й допомагає знайти причину всіх неприємностей, позбутися вантажу образ і негативу. Знову повернутися вже оновленою й очищеною людиною.

Запах ялини звільняє від наносного, безглуздого і нав’язаного.

Характеристики

Планета – Венера

Стихія – Земля

Знаки Зодіаку – Скорпіон, Рак, Овен

Запобіжні заходи та протипоказання

Як і всі натуральні засоби, ефірна олія ялини може викликати індивідуальну непереносимість і алергічні реакції. 

Щоб уникнути негативних проявів, необхідно до застосування зробити кілька тестів:

кілька крапель нанести на тканину і вдихати аромат 10-15 хвилин.

 Якщо головного болю, запаморочення, нудоти не виникло, 

можливо використовувати в ароматерапії.

1. Розвести з будь-якою базовою олією у співвідношенні 5 крапель на чайну ложку. Капнути кілька на згин ліктя. 
2. Оцінити реакцію шкіри протягом години. 
3. У разі виникнення печіння, почервоніння, свербежу, виключити використання. 
4. Місце нанесення промити прохолодною проточною водою.

Протипоказання

• Гастрит
• Виразка
• Індивідуальна непереносимість
• Вагітність
• Проблеми з нирками
• Дитячий вік до 6-ти років
• З обережністю при високій чутливості шкіри, дерматитах, алергіях і шкірних захворюваннях.
• Важливо починати з мінімальної кількості та поступово збільшувати концентрацію за потреби та бажання.

Ефірна олія ялини застосування

Ефірну олію ялини в домашніх умовах застосовують в ароматерапії для лікування дихальних шляхів, запобігання поширенню вірусних інфекцій, знезараження приміщень. Додають в олію для масажу – тут вона розганяє кров, виводить токсини, знімає м’язові спазми. Вдихання аромату підвищує імунітет і опірність хворобам. Відновлює сили після перенесених операцій.

У косметології, догляді за волоссям і нігтями ефір ялини відмінно допомагає для збереження здоров’я і краси. 

Рецепти трохи нижче.

Дозування

• Аромалампа – 3-7 крапель
• Аромакулон – 1-3 к.
• Ванна – 3-5. Обов’язково перед додаванням у воду змішайте з сіллю, піною, молоком або іншим складом. Так аромат збережеться довше.
• Баня і сауна – 3-7. Збовтати в невеликій кількості води і розбризкати по дерев’яних поверхнях і на камені.
• Масаж – 3-4 к. на чайну ложку основи. Перед процедурою обов’язково зробіть тест на чутливість.
• Ароматизація шаф – 3-5 крапель на ватний диск і розкласти по кутах. Оновлювати при вивітрюванні.

Ароматерапія

Ефірна олія ялини користь дає при простому вдиханні аромату. Важливо, щоб аромат подобався або був нейтральним. Якщо відчуваєте негативні відчуття, відмовтеся від нього і замініть іншим ефіром. 

Ароматерапія матиме корисний ефект лише, якщо аромат подобається. Для чого використовується?

• Для тонізації
• Пробудження
• Підвищення працездатності
• Припливу енергії та життєвих сил
• Легкості мислення і вирішення складних завдань
• Позбавлення від негативу, втоми, апатії, ліні та відсутності бажання робити щось.
• У період респіраторних захворювань відмінно знижує ймовірність захворіти і полегшує одужання. 
• Якщо носити в кулоні, створює захисний бар’єр навколо Вас від вірусів. Особливо в суміші з ефіром евкаліпта.

Достатньо всього кілька крапель додати в аромалампу, щоб кімната наповнилась парами.

 Інший варіант – носити аромакулон, особливо під час грипозних епідемій.

Поєднання з іншими ефірами

Поєднуючи аромати в домашніх умовах, не рекомендується змішувати більше 3х за раз. При цьому враховуйте, що ефір ялина належить до середніх нот. Він добре доповнює хвойні. І поєднується з лавандою, чайним деревом, евкаліптом, розмарином, сандалом, рожевим деревом, гвоздикою, міррою, грейпфрутом, лимоном, апельсином та ін.

Ефірна олія ялини для волосся

Для волосся ефірна олія ялини є потужним відновлювальним і зміцнювальним засобом. Вона здатна усунути безліч проблем і поліпшити зовнішній вигляд. Як застосовувати?

Аромарозчісування

1-2 краплі наносимо на гребінь і розчісуємо спочатку тільки кінчики, а потім і всю довжину. Отримуємо блиск, слухняність, об’єм, відновлення структури, запобігання посіченню кінчиків. Аромарозчісування проводиться незалежно від миття голови. Додатковий плюс – чудовий аромат.

У шампунь

Простий спосіб догляду – додавання 2-3 крапель у порцію шампуню. Ефір швидко проникає в структуру і зміцнює локони. Потрапляючи на шкіру голови, бореться з патогенною мікрофлорою, грибками та лупою. Ефір допомагає регулювати жирність. Рекомендується користуватися максимально натуральним шампунем.

Маска

Додавання 3-5 крапель у покупну або домашню маску підвищує її ефективність. Ефірна олія ялини має властивість проникати в глибокі шари шкіри та волосся, а також проводити корисні речовини з будь-якого складу. Універсальний зміцнювальний рецепт:

1-2 стол. лож, реп’яхової олії, по 1/2 ч.л. рідких вітамінів А і Е, 3 краплі ефіру.

Усе змішати, нанести на локони і залишити на 30-40 хвилин під поліетиленовою шапочкою. Після чого змити шампунем. Рецепт дає зміцнення, прискорення росту, дає змогу виростити здорові локони будь-якої довжини. Для останнього ефекту застосовуйте 1 раз на тиждень увесь час.

Від посіченості

У чистому вигляді допомагає від посічених кінчиків. Нанесіть 1-3 краплі на кінчики. І навіть посічені кінці зростуться через кілька процедур. Постійне застосування раз на кілька днів позбавить від цієї проблеми.

Ефірна олія ялини для обличчя

Для шкіри ефірна олія ялини більше підходить для боротьби зі старінням і зморшками. Вона прискорює мікроциркуляцію крові та покращує живлення клітин. Стимулює регенерацію, підвищення пружності, покращує колір обличчя.

У косметику

Додавання пари крапель у кожну порцію зволожувального крему дасть змогу отримати подвійну дію. Поліпшення живлення і підвищення пружності. Корисні інгредієнти крему проникнуть глибше і це допоможе отримати більший вплив.

Маска

Маска з глини – прекрасний натуральний засіб для підтяжки овалу, додавання бархатистості і прискорення відновлювальних процесів:

блакитна глина, мигдальна олія, ефір ялини

Розведіть глину за інструкцією, влийте 1 чайн. лож. мигдалевої олії і 3 краплі ефіру. Нанесіть на 5-10 хвилин і змийте проточною водою. Не давайте складу стягнути шкіру. Як тільки з’явиться стягування – змивайте.

Ефірна олія ялини для шкіри

Для шкіри ефірна олія ялини корисна протизапальними властивостями. Вона виводить токсини і допомагає в боротьбі з целюлітом. Для цього додавайте її до спеціальної косметики від нього або домашньої. Наприклад, у домашній кавовий скраб від целюліту. Ще один спосіб – антицелюлітний масаж щіткою.

Для нігтів ефірна олія ялини

Для нігтів ефірна олія ялини допомагає проти грибка, шарування, ламкості. Достатньо наносити по краплі на кожен ніготь щодня і втирати в нігтьову пластину та шкіру навколо. Додаткова дія – пом’якшує кутикулу.

Ефірна олія ялини відгуки

• Олія з.. Ялинок 🌲. Знеболююче 🌲, імуностимулююче, від депресії 🌲.
•  
• Ефірка, якій можна знайти більш універсальну заміну. Застосовую для дезінфекції приміщень, для ванн та інгаляцій. 
• Для гармонії душі, краси та здоров’я тіла… Ефірна олія ялини – лікує, оздоровлює шкіру, бадьорить дух, покращує сон. 

Ефірна олія ялини склад

Склад ефірної олії ялини може відрізнятися залежно від сорту, часу збору, специфічних погодних умов, регіону. 

Основні компоненти:

• Терпени – мають бактерицидну властивість, проти гнильних грибів та їхніх спор, шкідливих бактерій
• Камфора – антисептик, протизапальний, знеболювальний, стимулює нервові закінчення, розширює судини
• Лімонен – часто присутній у цитрусових і хвойних. Антисептик, антиоксидант, антидепресанат
• Борнеол – рекомендується в разі бронхітів, ревматизму, проблем зі зв’язками, має антиспазмолітичну дію, седативну, допомагає в разі нервового виснаження, покращує кровообіг і діяльність серцево-судинної системи.
• Камфен – схожий за дією з камфорою.

Як вибрати

Під час вибору звертайте увагу на опис. Повинна бути позначка про натуральність. Головне – щоб аромат подобався. Навіть недорога ефірна олія має позитивні властивості, описані вище.